Mama Wellness
Für Mamas

Rückbildung & Beckenboden – Fit nach der Schwangerschaft

Die Schwangerschaft und Geburt sind wunderbar, aber sie hinterlassen Spuren. Wir helfen Dir, wieder fit und selbstbewusst zu werden.

Häufige Probleme nach der Geburt

Du bist nicht allein

Harninkontinenz beim Lachen, Husten oder Niesen

Schwacher Beckenboden und Instabilität

Rückenschmerzen und Haltungsprobleme

Bauchmuskeltrennungen (Rektusdiastase)

Narbengewebe nach Kaiserschnitt

Unsicherheit über den eigenen Körper

Unsere Lösung

So helfen wir Dir

Spezialisiertes Beckenbodentraining mit Biofeedback

Individuelle Rückbildungsgymnastik

Narbenbehandlung nach Kaiserschnitt

Rektusdiastase-Therapie

Rückenschmerz-Behandlung für Mamas

Beratung und Unterstützung für Deinen Alltag

Dein Weg zurück zur Stärke

2-4 Wochen

Erste Verbesserungen

Erste spürbare Verbesserung der Symptome und mehr Kontrolle über den Beckenboden.

8-12 Wochen

Deutliche Fortschritte

Deutliche Verbesserung bei den meisten Frauen. Mehr Selbstvertrauen und Stabilität.

6 Monate

Volle Wiederherstellung

Vollständige oder nahezu vollständige Wiederherstellung der Beckenbodenfunktion.

Blog-Tipp

Starker Beckenboden: Warum Physiotherapie für Mamas so wichtig ist

Erfahre, wie gezieltes Beckenbodentraining Dein Leben nach der Schwangerschaft verändert.

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